| Время | Зал | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | Зал 1 |
Interval |
LBS
Галя
|
Gym Power Юля | Bosu Наталья |
Здоровая спина Галя |
|
| Зал 2 | 10.00 Cycle Аня |
||||||
| 8:30 | Зал 1 |
Pilates |
ABD+Stretch Галя
|
Stretch Юля |
Миофасц.релиз Наталья |
ABD+Stretch Галя | 11.00 Core Class Аня |
| 12:00 | Зал 1 | Core Class Ксения |
Tabata 30 мин Ксения |
Hatha-Yoga** Александр |
|||
| Зал 2 | |||||||
| 13:00 | Зал 1 | Cycle Ксения |
Здоровая спина Ксения |
||||
| Зал 2 | |||||||
|
17:30 |
Зал 1 |
Bosu
Наталья |
|||||
| Зал 2 |
Hatha-Yoga** |
||||||
| 18:30 | Зал 1 |
GymPower
Юля
|
Tai Bo Иван |
FT Галя |
Gym Power Иван | Pilates Наталья | |
| Зал 2 | Cycle Иван |
Hatha-Yoga** Аня |
Core Class Ксения |
Pilates Юля |
|||
| 19:30 | Зал 1 | FT Ксения |
GymPower
Иван
|
Stretch Галя |
Миофасц.релиз Юля | ||
| Зал 2 |
Club Dance
Иван |
Hatha-Yoga** Александр | Cycle Иван |
||||
| 19.00 | Зал бокса |
|
|||||
|
20:30 |
Зал 1 | ||||||
| Зал 2 | |||||||
Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения
10. ** Урок продолжительностью 1.5 часа