Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Ира
LBS
Галя
Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
LBS
Ира
Hatha-Yoga**
Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Ира
ABD+Stretch
Галя
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
12:00 Зал 1 Core class
Коля
Gym Power
Юля
FT
Ира
Миофасц.релиз
Аня
Gym Power
Юля

10:00
FT
Галя

Зал 2
Миофасц.релиз
Ира
Cycle
Коля
Core class Коля
13:00 Зал 1
FT
Наташа
Pilates
Юля
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata
(30 мин.)
Коля
11:00 Миофасц.релиз
Галя
Зал 2
Cycle
Ира
ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga
Аня
Stretch
Юля

17:30

Зал 1 Core class Коля
Bosu
Галя
Зал 2 Oriental Dance
Галя
Dance MIX
Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Юля
Power Step
Ира
Stretch
Галя
Gym Power
Ира
Step+Sculpt
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
Hatha-Yoga**
Аня
Hatha-Yoga**
Александр
Pilates
Юля
Zumba
Альбина
19:30 Зал 1
Battle
Коля
Gym Power
Ира
BodySculpt
Юля
Pilates
Галя
Зал 2
Club Dance
Юля
Cycle
Ира
ABD+Stretch
Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Сергей

20:30

Зал 1
ABD
(30 мин)
Коля
Stretch
Аня
Stretch
Юля
Зал 2
Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков