| Время | Зал | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | Зал 1 |
Interval |
LBS
Галя
|
Gym Power Анна | Pilates Наталья |
Здоровая спина Галя |
|
| Зал 2 | 8.00 Hatha-Yoga** Александр |
8.00 Hatha-Yoga** Александр |
10.00 Cycle Аня |
||||
| 8:30 | Зал 1 |
Pilates |
ABD+Stretch Галя
|
Core Class Анна |
Миофасц.релиз Наталья |
ABD+Stretch Галя | 11.00 Core Class Аня |
| 12:00 | Зал 1 | Core Class Ксения |
Tabata 30 мин Ксения |
Hatha-Yoga** Александр |
|||
| Зал 2 | |||||||
| 13:00 | Зал 1 | Cycle Ксения |
Здоровая спина Ксения |
||||
| Зал 2 | |||||||
|
17:30 |
Зал 1 |
Bosu
Наталья |
|||||
| Зал 2 |
Hatha-Yoga** |
||||||
| 18:30 | Зал 1 |
Gym Power
Ксения |
Tai-bo Иван |
FT Галя |
Gym Power Иван |
Pilates Наталья | |
| Зал 2 | Cycle Иван |
Hatha-Yoga** Аня |
Core Class Ксения |
Pilates Аня |
|||
| 19:30 | Зал 1 | FT Ксения |
Gym Power
Ксения
|
Stretch Галя |
Stretch Аня |
||
| Зал 2 |
Club Dance
Иван |
Hatha-Yoga** Александр | Cycle Иван |
||||
| 19.00 | Зал бокса | Бокс Сергей |
Бокс
Сергей |
||||
|
20:30 |
Зал 1 | ||||||
| Зал 2 | |||||||
Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения
10. ** Урок продолжительностью 1.5 часа