Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Наташа
LBS
Галя
Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga**
Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
12:00 Зал 1 Core class
Коля
Gym Power
Юля
FT
Ира
Миофасц.релиз
Аня
Gym Power
Ира

10:00
FT
Галя

Зал 2
Миофасц.релиз
Наташа
Cycle
Коля
Core class Коля
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1
FT
Наташа
Pilates
Юля
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata
(30 мин.)
Коля
11:00 Миофасц.релиз
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
ABD+Stretch
Ира
Pilates
Аня
Stretch
Ира

17:30

Зал 1
Bosu
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Аня
Dance MIX
Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Юля
Power Step
Иван
Core class Коля Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
Hatha-Yoga**
Аня
Oriental Dance
Галя
Pilates
Альбина
Zumba
Альбина
19:30 Зал 1
Battle
Коля
Gym Power
Иван
Stretch
Галя
Миофасц.релиз
Альбина
Pilates
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Cycle
Иван
ABD+Stretch
Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Сергей

20:30

Зал 1
ABD
(30 мин)
Коля
Stretch
Аня
Stretch
Альбина
Зал 2
Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков