клуб закрыт на К А Р А Н Т И Н !
| Время | Зал | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | Зал 1 | Interval Наташа |
LBS
Галя
|
Step+Sculpt Ира |
Upper Body Ира |
Здоровая спина Галя |
|
| Зал 2 |
Hatha-Yoga**
Александр
|
Hatha-Yoga** Александр |
|||||
| 8:30 | Зал 1 | Bosu Наташа |
ABD+Stretch
Галя
|
LBS Ира |
Stretch Ира |
ABD+Stretch
Галя |
|
| 12:00 | Зал 1 | Core class Коля |
Gym Power
Юля
|
FT Ира |
Здоровая спина Аня |
Gym Power Юля |
12:00 |
| Зал 2 | Миофасц.релиз Наташа |
Cycle Коля |
Core class
Коля |
Hatha-Yoga** Александр |
|||
| 13:00 | Зал 1 | FT Наташа |
Pilates
Юля
|
Super Strong Коля |
Interval Ира |
Tabata (30 мин.) Коля |
13:00 Миофасц.релиз Галя |
| Зал 2 |
Cycle
Коля |
ABD+Stretch Ира |
Hatha-Yoga**
Аня
|
Stretch Юля |
|||
|
17:30 |
Зал 1 |
Bosu
Наташа |
|||||
| Зал 2 | StripDance Марика |
||||||
| 18:30 | Зал 1 |
Gym Power
Юля |
Power Step
Иван
|
Core class Коля |
Gym Power Иван |
Step+Sculpt Наташа |
|
| Зал 2 | Cycle Иван |
Hatha-Yoga**
Аня
|
Oriental Галя |
Pilates Юля |
Zumba Альбина |
||
| 19:30 | Зал 1 | Battle Коля |
GymPower
Иван
|
Stretch
Галя |
Миофасц.релиз Юля |
Pilates Наташа |
|
| Зал 2 | Club Dance Иван |
Hatha-Yoga** Александр |
Cycle Иван |
ABD+Stretch
Альбина |
|||
| 19.00 | Зал бокса | Бокс Сергей |
Бокс
Михаил |
Бокс Сергей |
Бокс
Михаил |
||
|
20:30 |
Зал 1 | ABD(30 мин) Коля |
Stretch Аня |
Stretch
Юля |
|||
| Зал 2 | Stretch Юля |
ClubDance 30 мин Иван |
|||||
Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения