Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1 Interval
Наташа

LBS
Галя

Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Наташа
Зал 2 Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1 Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
 LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Наташа
Зал 2
12:00 Зал 1 Миофас-ный релиз
Наташа
Gym Power
Ира

FT

Ира

Здоровая спина

Аня

10.00
FT
Галя

Зал 2 Cycle
Таня
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1 FT
Наташа
Pilates
Ира
Табата
Таня

Interval

Ира

Gym Power

Иван
11.00
Миофасциальный релиз

Галя
Зал 2  ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga**
Аня
Stretch
Наташа

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2  
18:30 Зал 1 Gym Power
Ира
FT
Таня
Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2 Cycle
Иван
Power Step
Иван
Club Dance
Иван
Pilates
Наташа
Зал бокса Hatha-Yoga**
Аня
19:30 Зал 1 Табата
Ира
Gym Power
Иван
 Stretch
Таня
Upper Body
Наташа
Pilates
Наташа
Зал 2 Club Dance
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Cycle
Иван
19.00 Зал бокса Бокс
Сергей
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1 Stretch
Ира
Stretch
Аня

ABD+Stretch
Наташа
Зал 2 ABD (30 мин)
Иван

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков