Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1 Interval
Наташа

LBS
Галя

Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2 Bosu
Наташа

Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1 ABD+Stretch
Галя
 LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1
Миофасциальный релиз

Наташа

Gym Power

Юля

FT

Ира

Здоровая спина

Петр

10:00
FT
Галя

Зал 2 Cycle
Таня
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1
FT

Наташа

Pilates

Юля
 Tabata
(30 мин)
Таня

Interval

Ира

Gym Power

Иван

11:00
Миофасциальный релиз
Галя
Зал 2  ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga**
Петр

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2 17:00
Hatha-Yoga
Александр

Strip Dance

Юля
18:30 Зал 1 Gym Power
Юля
Power Step
Иван
Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2 Cycle
Иван
Hatha-Yoga**
Петр
фитнес-марафон Pilates
Таня
Zumba
Юля
Зал бокса  фитнес-марафон (18:00)
Тайский бокс
Анатолий
19:30 Зал 1 Tabata
Таня
Gym Power
Иван
 фитнес-марафон Upper Body
Таня
Pilates
Наташа
Зал 2 Club Dance
Иван
фитнес-марафон Cycle
Иван
Stretch
Юля
19.00 Зал бокса Бокс
Сергей
Тайский бокс
Анатолий
фитнес-марафон
20.00 Зал 2  фитнес-марафон

20:30

Зал 1 ABD
(30 мин)
Таня

Stretch

Петр
 фитнес-марафон
ABD+Stretch
Таня
Зал 2 Stretch
Юля
 фитнес-марафон

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюма».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков