Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Ира
LBS
Галя
Step+Sculpt
Наташа
Upper Body
Наташа
Здоровая спина
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Ира
ABD+Stretch
Галя
LBS
Наташа
Stretch
Наташа
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1 Core class
Коля
Gym Power
Ира
FT
Наташа
Здоровая спина
Александр
Gym Power Ира

10:00 FT
Галя

Зал 2
Миофасц.релиз
Ира
Cycle
Коля
Core class
Коля
13:00 Зал 1
FT
Ира
Pilates
Ира
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata 30 мин. Коля 11:00 Миофасциальный релиз
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
ABD+Stretch Наташа
Hatha-Yoga**
Александр
Stretch
Ира

17:30

Зал 1
Bosu
Наташа
Зал 2 DanceMix
Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Коля
Power Step
Ира
Core class Коля Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2
Cycle
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Oriental Dance Галя Pilates
Альбина
Zumba
Альбина
19:30 Зал 1
Battel (NEW)
Коля
Gym Power
Ира
Stretch
Галя
Миофасциальный релиз
Альбина
Pilates
Наташа
Зал 2
ClubDance
Иван
Hatha-Yoga** Александр Cycle
Иван
ABD+Stretch
Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1
ABD(30 мин)
Коля
Core class Иван
Stretch
Альбина
Зал 2

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков