Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1 Interval
Наташа

LBS
Галя

Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2 Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1 Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
 LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1 Миофас-ный релиз
Наташа
Gym Power
Юля

FT

Ира

Здоровая спина

Аня
Табата
Таня

10.00
FT
Галя

Зал 2
Core class (NEW)
Коля
Cycle
Таня
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1 FT
Наташа
Pilates
Юля
Табата
Таня

Interval

Ира

ABD+Stretch
Ира
11.00
Миофасциальный релиз

Галя
Зал 2
Cycle
Коля
 ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga**
Аня
Stretch
Юля

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2 Dance Mix
Иван
18:30 Зал 1 Gym Power
Юля
FT
Галя
Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2 Cycle
Иван
Power Step
Иван
Core class (NEW)
Коля
Pilates
Юля
Zumba
(NEW)
Иван
Зал бокса Hatha-Yoga**
Аня
19:30 Зал 1
Super Strong (NEW)
Коля
Gym Power
Иван
 Stretch
Галя
BodySculpt
Юля
Pilates
Наташа
Зал 2 Club Dance
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Cycle
Иван
ABD (30 мин)
Иван
19.00 Зал бокса Бокс
Владимир
Бокс
Владимир
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1 ABD (30 мин)
Коля
Stretch
Аня

Stretch
Юля
Зал 2 Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков