Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Наташа
LBS
Галя
Step+Sculpt
Наташа
Upper Body
Наташа
Здоровая спина
Альбина
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
LBS
Наташа
Stretch
Наташа
ABD+Stretch
Альбина
Зал 2
12:00 Зал 1 Core class
Коля
Gym Power
Ира
FT
Наташа
Здоровая спина
Александр
Gym Power Ира

12:00 FT
Галя

Зал 2
Миофасц.релиз
Наташа
Cycle
Коля
Core class
Коля
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1
FT
Наташа
Pilates
Ира
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata 30 мин. Коля 13:00 Миофасциальный релиз
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
ABD+Stretch Наташа
Hatha-Yoga**
Александр
Stretch
Ира

17:30

Зал 1
Bosu
Наташа
Зал 2 DanceMix
Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Коля
Power Step
Ира
Core class Коля Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2
Cycle
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Oriental Dance
Галя
Pilates
Юля
Zumba
Альбина
19:30 Зал 1
Battel (NEW)
Коля
Gym Power
Ира
Stretch
Галя
Миофасциальный релиз
Юля
Pilates
Наташа
Зал 2
ClubDance
Иван
Hatha-Yoga** Александр Cycle
Иван
ABD+Stretch
Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Владимир
NEW!!!
Бокс
Сергей
Бокс
Владимир
NEW!!!
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1
ABD(30 мин)
Коля
Core class
Иван
Stretch
Юля
Зал 2

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков