Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1 Interval
Наташа

LBS
Галя

Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2 Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1 Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
 LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1 Миофас-ный релиз
Наташа
Gym Power
Юля

FT

Ира
Здоровая спина
Аня
Body Sculpt
Таня

10.00
FT
Галя

Зал 2
Core class
Коля
Cycle
Таня
Cycle
Коля
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1 FT
Наташа
Pilates
Юля
Tabata (30 мин)
Таня
Interval
Ира
Tabata (30 мин)
Таня
11.00
Миофасциальный релиз

Галя
Зал 2
Cycle
Коля
 ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga
Аня
Stretch
Юля

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2 Dance Mix
Альбина
18:30 Зал 1 Gym Power
Юля
Power Step
Иван
Core class
Коля
Gym Power
Коля
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2 Cycle
Иван
Hatha-Yoga**
Аня
Oriental Dance
Галя
Pilates
Юля
Zumba
(NEW)
Альбина
Зал бокса
19:30 Зал 1
Super Strong
Коля
Gym Power
Иван
 Stretch
Галя
BodySculpt
Юля
Pilates
Наташа
Зал 2 Club Dance
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Cycle
Коля
ABD (30 мин)
Альбина
19.00 Зал бокса Бокс
Сергей
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1 ABD (30 мин)
Коля
Stretch
Аня
Stretch
Юля
Зал 2 Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков