Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Наташа
LBS
Галя
Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch Галя
Зал 2
12:00 Зал 1
Миофасц.релиз
Наташа
Gym Power
Юля
FT
Ира
Здоровая спина
Аня
Gym Power Юля

10:00 FT
Галя

Зал 2
Core class
Коля
Cycle
Коля
Cycle
Коля
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1
FT
Наташа
Pilates
Юля
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata 30 мин. Коля 11:00 Миофасциальный релиз Галя
Зал 2
Cycle
Коля
ABD+Stretch Ира Hatha-Yoga Аня Stretch
Юля

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2 Dance MIX Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Юля
Power Step
Иван
Core class Коля Gym Power Иван Step+Sculpt Наташа
Зал 2
Cycle
Иван
Hatha-Yoga**
Аня
Oriental Dance Галя Pilates
Ира
Zumba Альбина
19:30 Зал 1
Battel (NEW)
Коля
Gym Power
Иван
Stretch
Галя
BodySculpt Юля Pilates
Наташа
Зал 2
Club Dance
Иван
Hatha-Yoga** Александр Cycle
Иван
ABD+Stretch Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1
ABD(30 мин)
Коля
Stretch
Аня
Stretch
Юля
Зал 2
Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков