Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1
Interval
Ира
LBS
Галя
Step+Sculpt
Наташа
Upper Body
Наташа
Здоровая спина
Галя
Зал 2
Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1
Bosu
Ира
ABD+Stretch
Галя
LBS
Наташа
Stretch
Наташа
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1 Core class
Коля
Gym Power
Юля
FT
Наташа
Здоровая спина
Аня
Gym Power Юля

10:00 FT
Галя

Зал 2
Миофасц.релиз
Ира
Cycle
Коля
Core class
Коля
13:00 Зал 1
FT
Ира
Pilates
Юля
Super Strong
Коля
Interval
Ира
Tabata 30 мин. Коля 11:00 Миофасциальный релиз
Галя
Зал 2
Cycle
Коля
ABD+Stretch Наташа
Hatha-Yoga**
Аня
Stretch
Юля

17:30

Зал 1
Bosu
Наташа
Зал 2 DanceMix
Альбина
18:30 Зал 1
Gym Power
Юля
Power Step
Ира
Core class Коля Gym Power Ира Step+Sculpt
Наташа
Зал 2
Cycle
Коля
Hatha-Yoga**
Аня
Oriental Dance Галя Pilates
Юля
Zumba
Альбина
19:30 Зал 1
Battel (NEW)
Коля
Gym Power
Ира
Stretch
Галя
BodySculpt
Юля
Pilates
Наташа
Зал 2
Club Dance
Юля
Hatha-Yoga** Александр Cycle
Ира
ABD+Stretch
Альбина
19.00 Зал бокса
Бокс
Сергей
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1
ABD(30 мин)
Коля
Stretch
Аня
Stretch
Юля
Зал 2
Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков