Время Зал Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Сб
7:30 Зал 1 Interval
Наташа

LBS
Галя

Step+Sculpt
Ира
Upper Body
Ира
Здоровая спина
Галя
Зал 2 Hatha-Yoga**
Александр
Hatha-Yoga** Александр
8:30 Зал 1 Bosu
Наташа
ABD+Stretch
Галя
 LBS
Ира
Stretch
Ира
ABD+Stretch
Галя
Зал 2
12:00 Зал 1 Миофас-ный релиз
Наташа
Gym Power
Юля

FT

Ира

Здоровая спина

Петр

10.00
FT
Галя

Зал 2 Cycle
Таня
Hatha-Yoga**
Александр
13:00 Зал 1 FT
Наташа
Pilates
Юля
 Tabata
(30 мин)
Таня

Interval

Ира

Gym Power

Иван
11.00
Миофасциальный релиз

Галя
Зал 2  ABD+Stretch
Ира
Hatha-Yoga**
Петр
Stretch
Юля

17:30

Зал 1 Bosu
Наташа
Зал 2 17.00
Hatha-Yoga**
Александр

Strip Dance

Юля
18:30 Зал 1 Gym Power
Юля
FT
Галя
Gym Power
Иван
Step+Sculpt
Наташа
Зал 2 Cycle
Иван
Power Step
Иван
Cycle
Таня
Pilates
Таня
Zumba
Юля
Зал бокса Hatha-Yoga**
Петр
(18:00)
Тайский бокс
Анатолий
19:30 Зал 1 Tabata
Таня
Gym Power
Иван
 Stretch
Галя
Upper Body
Таня
Pilates
Наташа
Зал 2 Club Dance
Иван
Hatha-Yoga**
Александр
Cycle
Иван
Stretch
Юля
19.00 Зал бокса Бокс
Сергей
Тайский бокс
Анатолий
Бокс
Сергей
20.00 Зал 2

20:30

Зал 1 ABD (30 мин)
Таня
Stretch
Петр

ABD+Stretch
Таня
Зал 2 Stretch
Юля

Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Pilates, Yoga, Flex обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюма».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения

Расписание

 Описание уроков