/ СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ /
| Время | Зал | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 | 1 | Пилатес
Галя |
Силовая тренировка (LAB)
Галя |
Тренировка мышц
кора+растяжка Александр |
Силовая тренировка (LAB)
Евгения |
Здоровая спина
Галя |
||
| 2 | ||||||||
| 11.00 | 2 | Студия йоги**
Александр |
||||||
| 12.30 | 2 | |||||||
| 13.00 | 1 | Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Мария |
Пилатес
Мария |
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Мария |
||||
| 18.30 | 1 | Силовая тренировка(Body Sculpt)
Евгения |
Студия йоги Александр | Танцевальная программа(Зумба)
Джордан |
Силовая тренировка
(Total body) Евгения |
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Мария |
||
| 2 | Велотренировка под музыку(Cycle)
Мария |
Велотренировка под музыку(Cycle)
Евгения |
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Мария |
Танцевальная программа(Бачата)
Джордан |
||||
| 19.30 | 1 | МФР+Растяжка
Евгения |
Тренировка мышц кора+растяжка
Евгения |
Танцевальная программа(Бачата)
Джордан |
Студия йоги**
Александр |
Танцевальная программа(Сальса)
Джордан |
||
| 2 | Круговая тренировка (Challenge class)
Мария |
Студия йоги**
Александр |
Велотренировка под музыку(Cycle)
Мария
|
Велотренировка под музыку(Cycle)
Евгения |
Велотренировка под музыку(Cycle)
Мария |
|||
| 19.00 | Зал бокса | Бокс
Роман |
Бокс
Роман |
|||||
Правила посещения групповых занятий по указанным фитнес программам:
1. Запрещается резервировать места в зале.
2. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
3. Запрещается заниматься в уличной обуви.
4. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
5. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
6. На занятиях Пилатес, Студия йоги обувь можно не использовать.
7. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
8. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
9. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и вносить изменения.
10. ** Урок продолжительностью 1.5 часа
РАСПИСАНИЕ