АРТЕМ БАЗАЙКИН

Мастер-тренер тренажерного зала

Образование:

-Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта.

Специальность: Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер

Повышении квалификации:

-семинар Сергея Шелестова и Пако Батиста (особенности построения тренировок в бодибилдинга в зависимости от цикла подготовки)

-семинар Андрея Сапожникова (жим лёжа, техника, построение планов, восстановление)

-семинар Михаила Шевлякова (тренировки стронгменов, питание, восстановление)

-семинар Сергея Ахлестина и Максима Нарутдинова (пауэрлифтинг, построение тренировочного процесса, восстановление)

Фитнес как образ жизни:

-капитан команды по пауэрлифтингу BAZA TEAM

Лучшие достижения в спортивной карьере:

-мастер спорта по пауэрлифтингу

-многократный победитель и призёр областных соревнований.

Результаты учеников:

-2 мс, 1 кмс, 3 1 разряд по пауэрлифтингу

-максимальный сброс веса -30кг

-самый быстрый сброс веса -20 кг за 3 месяца

-качественный набор +15кг

Профиль:

-силовой тренинг

-развитие выносливости

-развитие гибкости

-развитие координации

-оздоровительная физическая культура

-особенности фитнес тренировки при болях в спине

-качественное похудение

-набор мышечной массы

-контроль за безопасностью и здоровьем

-фитнес для различных возрастных групп

-растяжка

-спортивная диетология

-работа над мотивацией

Подготовка к соревнованиям:

-пауэрлифтинг

-жим лёжа

-гто

-бег

Стаж работы:

7 лет