Главная – MYGYM фитнес клуб | Москва
+7 (495) 280-11-80 
г. Москва 22-й км. Киевского Шоссе д.6 стр.1
Офисный парк COMCITY
MYGYM фитнес клуб | Москва

 MYGYM — это фитнес-клуб формата «БИЗНЕС» на Киевском шоссе (2-й км от МКАД, метро Румянцево, метро Саларьево, офисный парк Comcity)
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:
РАСПОЛОЖЕНИЕ: 200 м. от м.Румянцево, 100 м. от Киевского шоссе
БЕСПЛАТНАЯ ПОДЗЕМНАЯ ПАРКОВКА
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ДОСТУПА В КЛУБ
УНИКАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН И АТМОСФЕРА
ПРЕМИАЛЬНОЕ ФИТНЕС ОБОРУДОВАНИЕ
ОГРОМНЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
2 ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ    СТУДИЯ САЙКЛА
КАРДИОЛИНИЯ     КРОССФИТ
   ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ    ТРХ
ЗАЛ БОКСА  с РИНГОМ
МАССАЖ   СОЛЯРИЙ



  • #mygym #gym #мугум #майджим
  • присоединяемся!!! Буквально через 5-10 мин. прямой эфир с тренировкой от Надежды и Тора 
смотреть здесь @nadezdafilina (тренировка доступна в течении суток)
  • Пссс... хочешь немного фитнеса ?))) #гдевсе ?!))) #прямойэфир #onlinetraining #mygym #мугум
  • присоединяемся!!! 🙃😎 @yudintsevivan
  • Присоединяйтесь!
Club Dance в прямом эфире на @yudintsevivan
  • Четверг 
10:00 - Иван Club Dance
11:00 - Иван Challenge Class
on-line тренировка от
@yudintsevivan ☝🏿Прямой эфир на страничке Вани
  • Прямой сейчас силовая тренировка on-line на страничке @july_ka91 в @mygymfitnessclub 
Запись доступна сутки на страничке Юли🦾
  • Прямо сейчас в прямом эфире урок от @july_ka91 в @mygymfitnessclub 
Эфир будет доступен в течении суток на страничке Юли @july_ka91 
Присоединяйтесь к нам в любое время😎 🦾 #mygym #новаяреальность #майджим
  • Друзья, уже завтра для всех, успевших соскучиться по нашему клубу мы начинаем трансляции on-line тренировок!)))
Занятия  будут доступны в течении суток в формате прямых эфиров в аккаунтах наших тренеров)
Для любителей силового тренинга и функционала мы также готовим уроки от тренеров тренажерного зала 🦾
Расписание групповых программ: 
Среда 
10:00 - Юля Pilates
11:00 - Юля Stretching
@july_ka91 
Четверг 
10:00 - Иван Club Dance
11:00 - Иван Challenge Class
@yudintsevivan 
Пятница 
10:00 - Галя Tabata
11:00 - Галя Pilates
@galinasochina 
Оставайтесь с нами и, давайте, веселее) Все проходит и это пройдёт )))🤘🏿🦾 don’t panic, please ✌🏿
  • 1) абонементы всех членов клуба будут продлены на весь срок действующего карантина
2) срок действия блоков персональных тренировок и массажа также будет продлён 
3) возврат денежных средств будет производиться после возобновления работы клуба
С надеждой на понимание, ваш MYGYM
  • Уважаемые члены клуба MyGym! В соответствии с Постановлением Главного санитарного врача по г. Москве, в связи с осложнением эпидемиологической ситуации с коронавирусной инфекцией мы вынуждены временно прекратить доступ в наш фитнес-клуб до особого распоряжения. Мы гарантируем соразмерное продление ваших контрактов. Пожалуйста, берегите себя! 
С любовью и уважением,
Ваш MyGym
  • Друзья, сегодня наши персональные тренеры тренажерного зала Владимир Соловьёв @vladimirsolovuyv  и Максим Синецкин @maksim_sinetskin разберут комплекс упражнений для развития мышц спины.

1. Гиперэкстензия.
Акцент на мышцы разгибатели позвоночника.
Техника выполнения: Спина ровная; лопатки сведены; на вдохе опускаемся до параллели с полом; на выдохе возвращаемся в исходное положение.

2. Подтягивания.
Создают основной объем спины за счет проработки широчайших мышц.
Техника выполнения: лопатки сведены; на выдохе подтягиваем подбородок к перекладине; грудь направленна вверх; локти движутся вдоль корпуса; на выдохе возвращаемся в исходное положение.

3. Тяга горизонтального блока.
Отлично прокачивают среднюю часть трапециевидной мышцы и ромбовидную.
Техника выполнения: плечи раскрыты; на выдохе сводим лопатки и тянем рукоять к животу; на вдохе - возвращаемся в исходное положение. 
Данные упражнения необходимо выполнять в 4 подходах по 10-15 повторений. Они отлично зарекомендовали себя на практике. 📞Звони и записывайся на бесплатную пробную тренировку: +7(495)280-11-80
#мугум #майджим

События

23 марта

Клуб ЗАКРЫТ на КАРАНТИН!

Уважаемые члены клуба MyGym! В соответствии с Постановлением Главного санитарного врача по г. Москве, в связи с осложнением эпидемиологической ситуации с коронавирусной инфекцией мы вынуждены временно прекратить доступ в наш фитне…
Подробнее
11 марта

Новый член команды MYGYMTEAM!

ВЛАДИМИР СОЛОВЬЕВ Персональный тренер тренажерного зала Образование: -Ассоциация профессионалов фитнеса -Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Фитнес как образ жизни: -Чемпион России и Московской области по футболу среди ю…
Подробнее
5 декабря

Новый инструктор по боксу/смешанным единоборствам!

МИХАИЛ ДАНИЛОВ Образование: Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA Персональный тренер тренажерного зала Повышение квалификации: -курс TRX базовый уровень -семинар принципы и практика МФР(миафасциальный релиз) -семинар эстетическое…
Подробнее
22 августа

НАША АТМОСФЕРА

Подробнее

Тренажерный зал


Тренажерный зал фитнес-клуба MYGYM - это 700 кв.м. атмосферного пространства, оборудованного самыми последними линейками тренажеров от лучших в мире производителей премиального профессионального оборудования из США (Legend Fitness, Hoist, Precor) Тренажерный зал разделен на несколько зон (свободные веса, силовые тренажеры, кроссфит, зона функционального тренинга), что позволяет организовать грамотную логистику и оптимальные условия для серьезных тренировок. Любителей кардио ждет отдельный этаж c панорамным остеклением (более 150 кв.м.) и более 30 кардио-тренажеров последнего поколения от Precor, с индивидуальным доступом в интернет, телевидением и профилем PREVA, благодаря которому вы сможете планировать свой тренировочный процесс и отслеживать результаты в режиме реального времени из любой точки планеты.
Подробнее

Групповые программы

Групповые тренировки в фитнес-клубе MYGYM проходят в 2-х залах, оборудованных датчиками объема и уровня кислорода, что обеспечивает максимально комфортные условия для занимающихся. Самое современное оборудование, индивидуально настраиваемая система климат-контроля в каждом зале и многоуровневая система управления освещением DALI создают идеальные условия для эффективного проведения занятий различного формата. Нам важно, чтобы каждый из клиентов фитнес-клуба MYGYM получал удовольствие от занятий, поэтому в нашей сетке групповых программ огромное количество уроков по самым разным направлениям: от безумно популярного сайкла и силовых направлений до йоги, пилатеса и танцев. Есть мнение, что посещение групповых занятий без должного уровня подготовки достаточно трудное занятие, но фитнес-клуб Mygym не согласен с этим - в расписании подобраны уроки как для новичков, так и для продвинутых пользователей.
Подробнее

Кроссфит


Отдельная зона для профессиональных занятий кроссфитом и сертифицированные тренеры ждут вас в фитнес-клубе MYGYM. CrossFit представляет собой одно из самых популярных на сегодняшний момент направлений функционального тренинга, в котором основной задачей является развитие основных физических качеств человека. Если вы устали от «железа» и помимо достойной формы хотите соответствовать концепции «БЫСТРЕЕ-ВЫШЕ-СИЛЬНЕЕ», то тренировки по кроссфиту в фитнес-клубе MYGYM отлично подойдут для решения этих задач.
Подробнее

Функциональный тренинг

В фитнес-клубе MYGYM всех любителей данного вида тренировок ждет специализированная функциональная рама и широкий выбор дополнительного оборудования для проведения полноценного функционального тренинга. Становящееся все более популярным во всем мире, это направление в тренировках привлекает в свои ряды людей, для которых важно не только то, как они выглядят и чувствуют себя, но и то, как они могут владеть своим телом, реализовывать свой уровень развития физических качеств применительно к жизни и различным видам двигательной активности, будь то профессиональный спорт, путешествия или активные виды отдыха. Максимально разнообразные тренировки с применением различного оборудования в фитнес-клубе Майджим, от всеми любимых TRX-петель до работы с собственным весом, упражнениями на ловкость, скорость и координацию помогут разнообразить ваш тренировочный процесс
Подробнее

Зал бокса


В нашем клубе вас ждет самый стильный и атмосферный зал бокса в Москве, площадью более 100 кв. м. Профессиональный ринг на помосте, боксерские мешки, пневмогруши, татами и многое другое ждет тех, кто хочет, как всерьез поставить ударную технику и овладеть навыками грепплинга, так и просто закалить свой характер и разнообразить тренировочный режим.
Подробнее

Команда

Контакты

info@mygym.su

+7 (495) 280-11-80

Клуб расположен на Киевском шоссе (2 км. от МКАД в сторону области) в Офисном парке «класса А» Comcity (в шаговой доступности от м.Румянцево, 200 метров от метро)
Бесплатная подземная парковка для членов клуба

Адрес:
г. Москва
22-й км. Киевского Шоссе д.6 стр.1
Офисный парк COMCITY

режим работы:
пн-пт: 7.00 — 24.00
сб, вс: 8.00 — 23.00

Как проехать